Chapter 6 Shloka 17

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।

युक्तस्वप्नावबोधस्य योगी भवति दु:खहा।।१७।।

For him who is

temperate in his food and recreation,

temperate in his exertion in action,

temperate in sleep and waking,

Yoga rids him of all sorrows.

Chapter 6 Shloka 17

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।

युक्तस्वप्नावबोधस्य योगी भवति दु:खहा।।१७।।

The Lord now says:

For him who is temperate in his food and recreation, temperate in his exertion in action, temperate in sleep and waking, Yoga rids him of all sorrows.

Little one, the term Yukt (युक्त) means absorbed, established, united, measuring up to. The Lord thus describes that self-controlled Yogi who is accomplished in his practice of yoga.

Now understand further about such an elevated sadhak:

a) What is the food he partakes of?

b) How does he walk?

c) What endeavours does he make in his performance of actions?

d) Of what does he dream?

e) What is the knowledge he assimilates?

Little one, he is established in yoga and knows himself to be the Atma. He is absorbed in the yoga which rids him of all sorrows. He does not consider himself to be the body.

1. Thereafter, his life is the life of a Yogi.

2. His behaviour is of one who is established in yoga.

3. His every deed is that of a Yogi.

4. His knowledge is that of a Yogi.

5. His sleep and wakefulness are that of a Yogi.

a) All that he does is devoid of ego.

b) He performs deeds in complete self forgetfulness.

c) He subordinates the body and then engages in action.

­­–  He does nothing for personal protection.

­­–  No deed is performed for self establishment.

­­–  In fact, no effort whatsoever is made for the body self.

All the actions which are seen to be performed by his body are divine and unique because they are all devoid of the ‘I’ as the master of the body. Such are the deeds of a Yogi.

Now understand the attitude of the ‘yukt’ from the point of view of the ordinary man and the sadhak. Yukt is:

1. That which augments the yoga of the individual.

2. That which ensures the individual’s union with the Supreme.

3. That which rids the individual of moha.

4. That which frees the individual from sin.

5. That which generates an attitude of equanimity and detachment to self.

6. That which helps the individual to transcend the body idea and the intellect which is partial to the body.

7. That which transforms the individual into an Atmavaan.

Whatever you do, whether your actions will confirm you in yoga or take the opposite direction, will be dependent on your ultimate goal.

अध्याय ६

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।

युक्तस्वप्नावबोधस्य योगी भवति दु:खहा।।१७।।

अब भगवान कहते हैं कि :

शब्दार्थ :

१. युक्त आहार विहार वाले का,

२. कर्मों में युक्त चेष्टा करने वाले का,

३. तथा युक्त स्वप्न और बोध करने वाले का योग

४. दु:ख नाशक सिद्ध होता है।

तत्व विस्तार :

नन्हीं! यहाँ योगी के विषय में बात कह रहे हैं। सर्व प्रथम ‘युक्त’ शब्द को समझ ले :

युक्त :

1. लीन हुए को कहते हैं।

2. स्थित हुए को कहते हैं।

3. मिले हुए को कहते हैं।

4. तुले हुए को कहते हैं।

5. उस संयमपूर्ण योगी को कहते हैं, जो योगाभ्यास में आरूढ़ हो।

अब समझ उस श्रेष्ठ तथा उच्चत्तम साधक का :

क) आहार क्या होगा?

ख) चलना फिरना क्या होगा?

ग) कर्म चेष्टा क्या होगा?

घ) स्वप्न क्या होगा?

ङ) ज्ञान क्या होगा?

नन्हीं जान्! वह तो योग युक्त हुआ है और अपने आपको आत्मा मान रहा है। वह तो दु:खों का नाश करने वाले योग में युक्त हो चुका है। वह तो अपने आपको तन ही नहीं मानता।

1. तत्पश्चात् उसका जीवन युक्त का जीवन ही होता है।

2. तत्पश्चात् उसका आचरण युक्त का आचरण ही होता है।

3. तत्पश्चात् उसका हर कर्म युक्त का कर्म ही होता है।

4. तत्पश्चात् उसका ज्ञान युक्त का ज्ञान हो जाता है।

5. तत्पश्चात् उसका सोना या जागना युक्त का ही होता है।

वह तो जो कुछ भी करता है :

क) ‘मैं’ के रहित ही होता है।

ख) अहंकार के रहित ही होता है।

ग) अपने आपको भूलकर ही करता है।

घ) अपने तन को मानो नीचा करके ही करता है।

– वह तो अपने संरक्षण के कारण कुछ भी नहीं करता।

– वह तो अपनी स्थापना के लिये कुछ भी नहीं करता।

– वह तो अपने कारण कर्म चेष्टा भी नहीं करता।

वह तो योगयुक्त हुआ है। उसका तन, जो काज कर्म करता हुआ दिखता है, वह केवल दिव्य तन है। उसमें मानो तन का मालिक ‘मैं’ नहीं होता। जहाँ ‘मैं’ तथा अहंकार का अभाव हो, वह नित्य युक्त ही होते हैं।

अब साधारण जीव के और साधक के दृष्टिकोण से ‘युक्त’ को समझ ले।

1. जो भी जीव के योग का वर्धन करे;

2. जो भी जीव को परम में मिला दे;

3. जो भी जीव को निरासक्त बना दे;

4. जो भी जीव को मोह रहित बना दे;

5. जो भी जीव को पाप विमुक्त करा दे;

6. जो भी जीव को समचित्त बना दे;

7. जो भी जीव को अपने प्रति उदासीन बना दे;

8. जो भी जीव को देहात्म बुद्धि और तनत्व भाव से मुक्त करा दे;

9. जो जीव को आत्मवान् बना दे,

उसे ‘युक्त’ जान लो।

तुम जो भी करो, जितना भी करो, वह तुम्हें युक्त करने वाला है या अयुक्त करने वाला है, यह तो तुम्हारे परिणाम रूपा लक्ष्य पर आधारित है।

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